摘口罩的正确方法

摘口罩有一点要特别注意，手千万不要触碰口罩的外面，以免沾染细菌。摘口罩步骤：1、摘：...

有来医生│有来医生健康科普平台

2020/02/04播放(28614)

最近两天，不断有小伙伴跟疾控君说“用过的口罩，沾满了细菌、病毒，建议不要随意丢弃”，甚至担心被别有用心的回收利用，并给出了解决办法“拿开水烫一下、定点焚烧、剪碎...

有来医生│有来医生健康科普平台

2020/01/28阅读(25940)

戴口罩的正确方法，首先需要清理双手，最好采用七步洗手法进行清理。其次，用干净的双手拿起手手口罩放在口鼻处，要充分地遮盖口鼻，用带子系紧，同时放在耳朵两侧，可以调整带子的松紧度。最后用两支食指对口罩进行塑形，塑形之后用口轻轻地吹口罩，使口罩的四周密闭，尽量不出现漏气的现象。口罩可以防止病菌，但是建议要戴正规的应用外科口罩或医用口罩，不要戴普通的布口罩，以免无法起到防护作用。

张艳凯│开封市中心医院

2020/03/10收听(11408)

正确佩戴口罩可以使口罩发挥完全隔绝和抵抗病毒的功能，如果佩戴不恰当，可以使得口罩的防护功能大打折扣。在拿到一个口罩的时候，应当分清楚外面和内面，通常来说把深色的冲外，浅色的冲内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开，将鼻、口和下颌完全包住，之后再把鼻两侧用金属丝，也叫做鼻夹，来紧紧的固定，这样让口罩能够充分的贴合面部。之后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/19收听(21513)

医用口罩的正确佩戴方法是先洗干净手，拿出一只医用口罩，区分两个面，浅色面可以接触皮肤，颜色相对...

周东方│河北医科大学第三医院

2021/08/26播放(48381)

"一次性医用口罩的正确佩戴方式：1、清洗双手，检查口罩有效期及外包装。2、鼻夹侧朝上、深色面朝外，如无颜色分别则从口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。3、上下拉开褶皱，使用口罩覆盖口、鼻、下颌，把整个下巴都包裹住。4、双手指尖向内侧触压鼻夹逐渐向外移。5、摘取口罩时单手勾住口罩系带处取下。N95口罩正确佩戴方法：1、面向口罩无鼻夹的一面使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部将口罩抵住下巴。2、将上方头带拉过头顶置于头顶上方。3、将下方头带拉过头顶置于颈后耳朵下方。4、将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩的密合性。5、使用者必须检查口罩与脸部的密合性，用双手罩住口罩，避免影响口罩在脸上的位置。可以快速吸气，如空气从鼻梁处泄露应按步骤4重新调整鼻夹。如空气从口罩边缘泄露应重新调整头带，如不能取得良好的密合应重复步骤1-4； 如没有感觉泄露即为佩戴良好。"

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/08收听(30422)

如果要佩戴口罩，通常可以通过以下几个步骤进行：首先，需要清洗干净双手，最好用七步洗手法进行洗手，以保持手的清洁。其次，可以用手拿口罩，但是尽量不要触摸口罩的内部，将双侧的皮筋挂在双侧耳朵后方，调整口罩的位置。最后，用双侧的食指压紧口罩上方的金属进行塑形，在塑形之后需要抚摸双侧的口罩进行吹气，观察口罩的密闭性，尽量在戴口罩的时候避免和人1m以内接触，以免出现传播病毒。

张艳凯│开封市中心医院

2020/03/10收听(20923)

口罩只有一种正确戴法。口罩的正确戴法就是正着戴，即有颜色的一面（通常是绿色、蓝色或者粉红色）朝外，白色或浅色的一面朝内。同时需上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、...

余剑波│北京大学人民医院

2020/02/13阅读(3749)

一、如何正确佩戴口罩，内容如下：1、首先佩戴口罩前要先洗手，要用7步洗手法清洗至少2...

高巍│北京大学第一医院密云医院

2020/03/26播放(37058)

戴口罩可以帮助预防呼吸道的传染病，也可以帮助预防过敏性鼻炎、感冒的发生，尤其在疫情当下，每个人...

牟晓燕│山东省立医院

2021/10/27播放(31343)

口罩正确佩戴方法有以下几点：1、准备工作，将双手洗净，可以通过75%的酒精进行擦拭。2、将口罩分清里层、外层，合理的扣在鼻腔的前面，特别是通过口罩的折叠层判断外层，折叠层朝外的为口罩的外层。对于医用口罩来说，颜色深的为外层，颜色浅的为里层。3、佩戴方式，将两手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，同时向下拉伸口罩，使口罩不被褶皱所影响。4、通过双手检查口罩旁边的系带松紧度，同时要检查口罩对面部的贴合度。

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/02/26收听(46670)

如何正确佩戴口罩？这是一个直接关系到口罩防护效能的一个问题，如果佩戴的方法不正确，可以使口罩防护的效能大打折扣，甚至起不到防护的作用。我们在拿到一个口罩的时候，首先应当区分里面和外面，通常来说深颜色是冲外，浅颜色是冲里。佩戴好这个口罩之前，要把浅色的对着自己的面部，同时金属线应该冲上，让口罩和面部充分地贴敷，然后把金属线在鼻两侧夹紧、塑形，之后再将口罩充分的拉开、固定就可以，这样的口罩佩戴的是非常的标准的。

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/14收听(34234)

常见的口罩分为普通医用口罩和医用外科口罩，医用外科口罩外面是蓝色的，所以佩戴的时候蓝色面冲外。...

王烁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/02/02播放(46264)

口罩的种类及作用主要包括以下几种：

1、外科口罩：防止医务人员呼吸道分泌物污染无菌...

赵俊│武汉市肺科医院

2018/03/02播放(39347)

儿童正确佩戴口罩的方式，具体如下：

1、选择合适的口罩：孩子的年龄、体重不同，所需...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/16播放(35563)

面对凶险的新型冠状病毒肺炎疫情有很多方式进行防护，包括对感染原的管理、切断感染途径、保护易感人群，但所有的防护手段中戴口罩是非常重要的。N95口罩的正确戴法：1、一只手托住防护面罩，有鼻夹的一面背向外。2、将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。3、用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下。4，将上方系带拉至头顶中部。5、将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。6、调一调松紧度。

王莹│武汉儿童医院

2020/02/28收听(26432)

　　1、不管是一次性口罩，还是医用口罩，其实都是有正反面的，就拿一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。2、正对脸部的应该...

卢丙仑│西安市中心医院

2020/02/17阅读(4867)

医用口罩的正确戴法有一定的规律和规则，应当选择一次性外科口罩或者N95口罩。注意一次性外科口罩的口罩面有深色和浅色区别，应当把浅色面对着自己面部，而深色面对着外面。在戴口罩时应当将口罩展开，充分包住鼻、口以及下颌，然后再把上面的鼻夹充分捏紧，让口罩充分与面部贴合。使用一次性口罩时千万不要重复使用，摘口罩时尽量从耳朵上面把两个系带直接揪下来比较好，不要用手去触碰口罩的外面，这样容易感染口罩外面的病原微生物。记得摘口罩后用消毒液清洗双手，以免手上残留病原微生物。

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/03/06收听(16806)

戴一次性口罩要区别口罩正、反面，三道褶皱的口罩，正确佩戴时褶皱方向向下的是外面，也有四道褶皱的口罩，撑开后中间一块向外凸的是外面。口罩上有印花的是外面，正确佩戴时字应该是正的。比较重要的是金属条，金属条凸出的一面是外面，金属条平整的一面是里面。确保口罩的正、反面后戴上口罩，然后用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使其贴紧鼻梁，然后下拉口罩覆盖下巴、鼻子。戴上口罩后呼吸时会有一定的阻力感，如果完全没有要检查口罩是否破损，或者口罩是不是适合佩戴者的脸型。

王莹│武汉儿童医院

2020/03/11收听(37577)

目前处于新型冠状病毒流行期间，容易经飞沫、气溶胶或密切接触造成疾病传播，出入公共场合时需正确佩戴口罩，包括确保卫生、保证密闭、及时更换等。1、确保卫生：戴口罩前...

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/02/07阅读(4145)